Estado de Presença

Com a meditação temos:

- Um meio de entrar em contato com as atividades da mente
- Uma maneira de reduzir as atividades mentais, usando técnicas que nos mantém conectados ao momento presente
- Uma prática para incentivar e desenvolver a concentração, a clareza, a positividade emocional, proporcionando uma visão mais calma e tranquila da verdadeira natureza do mundo ao nosso redor
Ao nos envolvermos com práticas de meditação, podemos compreender os padrões e hábitos da mente, e assim buscar um meio para cultivar formas mais positivas do ser
Com práticas regulares e paciência, nutrem se os estados positivos da mente, de forma pacífica e energizada Tais experiências visam gerar um efeito transformador e podem levar a uma nova compreensão da vida